Bị mụn không nên ăn gì?

Mụn là một trong những bệnh rất dễ gặp và hay bị lại nhiều lần. Nhất là vào mùa hè nóng bức lại lên rất nhiều. Để chữa khỏi chúng không những cần phải có phương pháp điều trị thích hợp mà còn phải ăn uống điều độ. Thẩm mỹ viện Bác sĩ Thành Thủy - địa chỉ trị mụn tại Hải Phòng đảm bảo hết 100% , không tái phát xin chia sẻ tới những bạn bị mụn những đồ ăn cần tránh xa nếu không muốn bị nặng hơn. Để được tư vấn chi tiết hơn về vấn đề này vui lòng liên hệ:  0987 160 450. 

Bị mụn cần tránh xa đồ ăn gì?

Khi bị mụn, bạn có thể sẽ phải hi sinh sở thích ăn uống nếu không sẽ nặng hơn hoặc đã khỏi nhưng lại tái phát. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ 7 loại đồ ăn cần tránh xa khi bị mụn.

 

Bị mụn cần kiêng loại đồ ăn nào?

1/ Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Nếu bạn thích loại đồ ăn này thì cần phải bỏ ngay khi bị mụn. Chúng không những là tác nhân gây ra những bệnh như béo phí, tim mạch mà nó còn khiến cho tình trạng mụn trầm trọng hơn. Cụ thể, khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ da sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc.

2/Đồ ăn cay nóng

Loại này không tốt cho dạ dày, chắc chắn ai cũng biết điều này. Thế nhưng người bị mụn cũng cần tránh xa đồ ăn này.  Tất cả các bác sĩ da liễu Hải Phòng khi điều trị đều sẽ khuyên bạn như thế. Tại sao lại như vậy? Bởi những đồ ăn cay nóng sẽ làm giảm khả năng thải độc của cơ thể làm kích ứng da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đồ ăn này sẽ kích thích sự phát triển của mụn.

Đồ ăn cay nóng cần phải kiêng khi bị mụn

3/ Các loại đồ ngọt

Những món ngọt luôn được ưa thích. Thế nhưng nếu bạn bị mụn thì nên tạm biệt những loại đồ ăn như bánh, kẹo... Khi ăn chúng,  cơ thể con người sẽ tăng sinh insulin. Cũng chính bởi vậy nên sẽ có tình trạng da có dầu thừa.  Mà những loại da thừa dầu thường sẽ bị mụn hoặc mụn nặng hơn bởi dầu thừa gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông.

4/ Sữa

Đây cũng là một trong những đồ ăn mà bạn cần tránh xa hoặc hạn chế. Bình thường thì chúng rất tốt, có khả năng làm đẹp da thế nhưng trong trường bị mụn thì không nên uống. Theo các chuyên gia, sữa chứa hormone Androgen và chất IGF-1 - đây là hai chất có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Từ đó gây ra hiện tượng dư thừa dầu ở trên da và cũng gây tắc lỗ chân lông tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

5/ Các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp

Những món này chắc chắn là niềm yêu thích của rất nhiều người. Nhưng chúng lại có chứa nhiều chất béo với các loại chất bảo quản. Hai chất này sẽ khiến mụn nặng hơn.

Khi bị mụn cần phải kiêng sữa

6/ Xôi

Đây là món ăn đã quá quen thuộc với chúng ta ngay từ khi còn bé. Và chắc chắn bạn cũng biết rằng ăn nhiều thì sẽ bị nóng. Khi cơ thể bị nóng thì sẽ khiến cho mụn dễ nổi lên.

7/ Một số loại thịt

Những món ăn được chế biến từ thịt bò với thịt gà cũng cần kiêng. Thịt bò sẽ khiến cho những vết thương hở do mụn gây ra lâu lành hơn, có thể để lại sẹo nữa. Còn thịt gà tại sao cần tránh xa? Bởi nó cũng khiến cho vết thương lâu lành. Thêm vào đó, ăn nhiều thịt gà cũng khiến cho cơ thể bị nóng, tiết nhiều bã nhờn. 

Trên đây là 7 loại đồ ăn cần phải tránh xa khi bị mụn. Nếu bạn cần được tư vấn về phương pháp điều trị cũng như cách chăm sóc da xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN BÁC SĨ THÀNH THỦY

Địa chỉ: 241 Nguyễn Đức Cảnh, Lê Chân, Hải Phòng

Hotline : 0987 160 450

Website: http://doctorskincare.net/